Ante la crisis de salud que esta afectando el mundo, hay algo que todos podemos hacer para proteger a millones de personas en todo el mundo.
Si todos nos comprometemos a quedarnos en casa, el virus no se puede propagar. Y eso significa que podemos hacer que el mundo sea saludable nuevamente.
El Covid 19 ya ha cobrado miles de vidas y ha afectado economías mundialmente. Debemos ajustarnos y colaborar con las medidas internacionales y nacionales. El deporte en general ha sufrido un golpe inesperado, pero es algo que no tiene caso resistir, hay que entender que todos tenemos que colaborar; tener paciencia, tranquilidad, y dejar que los expertos hagan lo suyo.
Además permanecer en casa la mayor parte del tiempo posible, las siguientes recomendaciones también son muy útiles:
Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón por al menos 20 segundos, especialmente después de haber estado en un lugar público.
Si no hay agua y jabón fácilmente disponibles, use un desinfectante de manos que contenga al menos un 70 % de alcohol. Cubra todas las superficies de las manos y frótelas hasta que sienta que se secaron.
Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar.
Mantener distancia con otras personas.
Evitar lugares concurridos.
A pesar de que los cambios son complicados, debemos tener paciencia y continuar con nuestra vida con precauciones específicas, además de atender todas las recomendaciones del gobierno de cada país.
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