Consejos del Comité de Nutrición del WBC: No se puede hacer más ejercicio para equilibrar una dieta poco saludable

Dr. Philip Goglia; Presidente del Comité de Nutrición del WBC

No puede hacer ejercicio y esperar resultados saltando comidas o comiendo pizzas, no puede convertir el pastel de manzana en una manzana, las abdominales no evitaran los efectos al comer una pizza.

Recuerde que el porcentaje debe ser 80% cocina 20% gimnasio, la mayoría de la gente invierte esos porcentajes. Hasta la fecha, nunca se habían vendido más membresía de gimnasios, la gente hace más ejercicio que nunca, pero ¿por qué más del 70% de nuestra población tiene sobrepeso?

Debido a la comida, comer poco es el demonio silencioso del aumento de peso no deseado.