Comité de Nutrición del WBC: Alimentos quemadores de grasa (Parte 2)

Por Dr. Philip Goglia

Los siguientes alimentos son excelentes para su metabolismo ya que facilitan el proceso de quema de grasa en forma natural y segura: 

Apio: 

El apio sin procesar tiene una alta concentración de calcio, por lo que cuando lo ingiere, el calcio trabaja directamente. Esta forma pura de calcio encenderá su sistema endocrino. Las hormonas en tu cuerpo romperán la acumulación de grasa acumulada. El apio también tiene un alto nivel de magnesio y hierro que limpiará su sistema. 

 Pepino: 

El pepino contiene un alto contenido de azufre y silicio. Estos minerales funcionan para estimular a los riñones a eliminar el ácido úrico, que es un producto de desecho. Mediante este proceso se estimula la eliminación de grasa y se libera las grasas de las células.

 Ajo: 

El ajo es un diurético natural. El ajo tiene aceites de mostaza y estos crean una acción limpiadora en el cuerpo. Promueven una acción vigorosa de perístasis, que es la contracción muscular, y esto aflojará la grasa y ayudará a eliminarla. También pueden descomponer grumos de grasa. Así que coma ajo y adelgazará. 

 Rábano picante: 

Todos hemos visto rábano picante, pocos se atreven a usarlo; sin embargo, este alimento tiene un efecto de disolver la grasa en las células (sin efectos secundarios) y también un efecto limpiador en el cuerpo.

Lechuga: 

La lechuga contiene hierro y magnesio.  Estos minerales entrarán en tu bazo; su bazo tiene la misión de  protege su cuerpo de enfermedades. El bazo usará estos minerales para fortalecerlos y enviarlos a las células y tejidos. También ayudará al hígado, aumentará su metabolismo y eliminará las células grasas. Las lechugas más oscuras contienen mayores cantidades de minerales. ¡Agrega Lechuga a tu dieta AHORA MISMO!